Zwangerschaps-symptomen
Een zwangerschap herken je niet altijd direct. Zwangerschapssymptomen kunnen verschillen bij iedere vrouw, maar ook per zwangerschap. Het is altijd handig om zwangerschapssymptomen te herkennen. We hebben de meest voorkomende tekenen van de zwangerschap hieronder voor je op een rijtje gezet.
Zwangerschapskwaaltjes
Er zijn nog meer kwaaltjes waar je tijdens de zwangerschap last van kan hebben, zoals een harde buik en een zwangerschapsmasker. Het is wel belangrijk om te weten dat wanneer je last hebt van één van onderstaande symptomen, het niet hoeft te betekenen dat je ook daadwerkelijk zwanger bent. Doe dus altijd eerst een zwangerschapstest wanneer je denkt dat je zwanger bent. Gewoon om het zeker te weten. Twijfel je daarna nog steeds? Neem dan contact op met je huisarts.
Veel voorkomende zwangerschapssymptomen
Je menstruatie blijft uit
Bij een regelmatige menstruatiecyclus is dit vaak het eerste fysieke teken. Het kan zijn dat je last hebt van een lichte bloeding of doorbraakbloedingen rond je menstruatie, ook wanneer je net zwanger bent. Heb je normaal gesproken geen regelmatige cyclus? Dan kan het zijn dat je andere zwangerschapssymptomen eerder opmerkt.
Ijzersmaak in je mond
Een vreemde en aanhoudende ‘metaalsmaak’ in je mond kan al vroeg in de zwangerschap een symptoom zijn. Dit is een echte bijwerking van de hormonale verschuivingen die in je lichaam plaatsvinden. De medische naam hiervoor is dysgeusie. Helaas is er niet echt iets dat helpt tegen de vieze smaak in je mond. Een pepermuntje nemen of je tanden poetsen helpt helaas maar voor korte duur.
Vermoeidheid
Tijdens de eerste twee weken van je zwangerschap kun je je extreem moe voelen. Dit komt doordat er meer progesteron in je lichaam zit. Dit helpt de baarmoeder zich voor te bereiden op de zwangerschap.
Vaker naar het toilet/meer afscheiding
6 tot 8 weken na de bevruchting kan het voorkomen dat je vaker naar het toilet moet om te plassen. Dit komt doordat de baarmoeder groter wordt en op je blaas gaat drukken. Na de 8 weken gaat de baarmoeder meer naar boven in de buik, waardoor de druk afneemt.
Misselijkheid/branden maagzuur
Zwangerschapsmisselijkheid, vaak in de ochtend, komt voor bij 60% tot 80% van de vrouwen die zwanger zijn. Je kan er last van krijgen vanaf het moment dat je menstruatie uitblijft. Het is daarom vaak het eerste zwangerschapsverschijnsel dat duidelijk te herkennen is. Bij de meeste zwangeren is na de 4e maand de misselijkheid echt over.
De misselijkheid ontstaat door hormonale veranderingen aan het begin van de zwangerschap. Het spijsverteringsproces werkt trager door de aanmaak van het geslachtshormoon progesteron. Hierdoor blijft je maag voor een langere tijd vol, waardoor je misselijkheid kan ervaren.
Wat kun je doen tegen zwangerschapsmisselijkheid?
- Eet kleine hoeveelheden over de hele dag verdeeld.
- Eet vezelrijke voeding die zorgen voor een laxerend effect.
- Eet geen zware maaltijden met veel vet of suikers.
- Eet iets voordat je opstaat, zoals een cracker of beschuitje.
Gevoelige borsten
Heb je last van gevoelig borsten of voelen ze gespannen aan? Lijken ze groter dan normaal? Dit kunnen allemaal tekenen zijn van een zwangerschap.
Emotioneel, last van stemmingswisselingen
Huil je opeens maar weet je eigenlijk niet waarom? Door de hormonen ontstaan er stemmingswisselingen waardoor je met name aan het begin van de zwangerschap emotioneel wat labieler kan zijn.
Hoofdpijn
Ook hoofdpijn is een veelvoorkomend zwangerschapskwaaltje. Het is natuurlijk vervelend en pijnlijk, maar maak je hier vooral geen zorgen om. Vooral in het eerste trimester kun je last hebben van hoofdpijn. De pijn kan onder andere veroorzaakt worden door hormonen, spanning en stress. Ook kan de pijn komen door ontwenningsverschijnselen van bijvoorbeeld stoppen met roken of stoppen met drinken van koffie.
Je ruikt beter, hebt afkeer tegen bepaalde geuren, eten & drinken
Word je misselijk van de geur van koffie of van bepaald vlees? Of ruik je kookluchtjes, parfum en rooklucht beter? Ook dit zijn echte zwangerschapssymptomen. Naast de afkeer tegen bepaalde geuren is het ook mogelijk dat je de koffie, die je normaal gesproken ‘s ochtends zo lekker vond, nu niet meer kunt verdragen. Je kan opeens een vreemde eetlust krijgen, zoals hunkeren naar de welbekende augurk met slagroom.
Pijn in de buik
Heb je last van pijn in je onderbuik? Dit kan in de eerste weken te maken hebben met de innesteling. De bevruchte eicel nestelt zich in de baarmoederwand. Dit kan samengaan met krampen in je baarmoeder. Ook het groeien van de baarmoeder kan zorgen voor buikpijn. Door de groei moeten je organen plaats maken en kunnen ze wat verdrukt worden.
Rugpijn en bekkenklachten
Door de veranderingen in de hormoonspiegel krijgen veel vrouwen last van lage rugpijn en klachten in de bekken. Niet alleen de hormonen, maar ook de veranderde lichaamshouding en gewichtsverandering kunnen zorgen voor pijn in de rug. Rugklachten komen met name voor in het laatste trimester van de zwangerschap. Een warm bad, massage of buikband kunnen wellicht de rugpijn iets verminderen.
Duizelig
Duizelig zijn tijdens de zwangerschap komt regelmatig voor. Je wordt duizelig omdat er niet voldoende bloed naar de hersenen stroomt. Dit kan meerdere oorzaken hebben. Je lichaam heeft meer bloed nodig, dus moet het meer bloed aanmaken. Soms heb je niet genoeg bloed aangemaakt, waardoor je een duizelig gevoel kan ervaren. Ook een lage bloeddruk kan de boosdoener zijn van duizeligheid tijdens je zwangerschap. Dit komt door het hormoon progesteron dat je bloedvaten verwijdt, waardoor er iets minder bloed naar je hersenen stroomt.
Kramp in je kuiten
Tijdens het tweede trimester van de zwangerschap ervaart bijna de helft van alle vrouwen kramp in de kuit. Kuitkrampen komen met name ’s nachts voor en kunnen hierdoor je nachtrust flink verstoren. Kuitkramp houdt in dat de kuitspier zich snel achter elkaar samentrekt of verkrampt. Hierdoor kun je een hevige pijn ervaren. Meestal duurt dit enkele seconden tot maximaal een paar minuten.
De oorzaak van kuitkrampen tijdens de zwangerschap is niet echt duidelijk, maar het kan te maken hebben met vermoeidheid, een tekort aan belangrijke mineralen en zouten, onvoldoende beweging, vochttekort of een verstoorde doorbloeding.
Familie Evers
Kraamverzorgende: Jolanda
Jolanda werd onze kant op gestuurd en wat een geweldige kraamverzorgster is zij! Dankzij haar snelle actie rondom de borstvoeding, kolven en bijvoeden hebben wij sinds dag 4 een heel tevreden meisje dat goed kon herstellen van de heftige bevalling. Dankzij Jolanda kon ik de rust die ik zo hard nodig heb echt pakken om mijn lichaam te laten herstellen van de zware bevalling.
En daarnaast was Jolanda nog zoveel meer! Een gezellige klets, hulp in het huishouden, schat voor onze oudste en steun en toeverlaat tijdens de kraamtranen.
Enorm bedankt dat jullie ons zo last minute toch deze geweldige kraamweek hebben kunnen bieden. En wauw, wat fijn dat Jolanda voor jullie werkt en veel gezinnen van haar mogen genieten! Bedankt.
Teun
Kraamverzorgende: Patricia
“Een goed begin is het halve werk” zeggen ze wel eens. Dat is bij kraamzorg natuurlijk extra belangrijk. Hierbij gaat het niet om een klein projectje, maar om het opvoeden van een mensenkind.
Na een zware bevalling hadden wij de behoefte om met z’n drieën rustig bij te komen. Gelukkig kregen wij daarvoor van Patricia alle ruimte. Hierbij was zij niet alleen goede hulp met betrekking tot het opvoeden van een baby, maar was zij een betrokken luisterend oor.
Zonder uitvoerig vooraf te hebben gesproken voelde Patricia haarfijn aan waar onze behoeftes lagen en wat onze visie op opvoeding is. We vonden het erg prettig dat hier weinig woorden voor nodig waren.
Nadat we de deur achter Patricia sloten op de laatste kraamdag misten we haar prettige gezelschap al meteen. We hopen haar in de toekomst nog eens tegen te komen.
Vul je postcode in
Waar zijn wij actief?
Onze diensten worden aangeboden in de uitgestrekte regio van Zuid-Gelderland en in verschillende gemeenten gelegen tussen Arnhem en Nijmegen. Voor bewoners in Duitsland verstrekken wij enkel kraamzorg indien er een Nederlandse verloskundige bij betrokken is. Benieuwd of wij ook in jouw woonplaats kraamzorg leveren? Doe de postcodecheck!